SEURAAVA POTKUNYRKKEILYN PERUSKURSSI ALKAA 4.8.2026!
mitä
K-1 potkunyrkkeily on modernia, vauhdikasta ja tehokasta pystykamppailua jossa yhdistyvät erilaiset lyönnit ja potkut sekä näiden torjunnat ja väistöt. Peruskurssilla harjoitellaan potkunyrkkeilyn perustekniikkaa monipuolisesti ja turvallisesti sekä kohotetaan kuntoa erilaisten kuntoharjoitteiden avulla. Mitään kuntovaatimuksia ei kuitenkaan ole eikä aikaisempaa kamppailulajitaustaa tarvita. Peruskurssi antaa eväät harjoittelun jatkamiseen jatkoryhmissä ja peruskurssin päätteeksi pidettävässä vyökokeessa halukkaat suorittavat potkunyrkkeilyn keltaisen vyön.
missä ja milloin
Peruskurssi alkaa tiistaina 4.8.2026!
Kaikki harjoitukset pidetään Kokkolan Kamppailusalilla osoitteessa Kaarlelankatu 6 (käynti takapihan kautta)
hinta
Peruskurssin hinta on 100€ ja kesto 7 viikkoa.
Maksuvälineinä käyvät tilisiirto, käteinen, maksukortti, MobilePay, Tyky-, Smartum- ja Virike-setelit sekä ePassi, SmartumPay. Peruskurssimaksu sisältää kuluvan vuoden jäsenmaksun ja kattaa harjoittelun syyskuun loppuun asti.
Kurssilla voi käydä kaksi kertaa ilmaiseksi kokeilemassa ja uusia harjoittelijoita otetaan mukaan kahden viikon ajan.
kurssille mukaan
Varusteiksi peruskurssille riittää reippaan urheilumielen lisäksi sisäliikuntavaatteet sekä juomapullo, harjoittelu tapahtuu avojaloin. Harjoituksissa käytettäviä varusteita kuten nyrkkeilyhanskoja voi lainata salilta, mutta mikäli sinulla on omat niin voit ottaa ne mukaan.
Peruskurssin jälkeen jatkoryhmän harjoituksissa tulee olla nyrkkeilyhanskat, säärisuojat, hammassuojat sekä käsisiteet, miehillä myös alasuojat. Seura välittää laadukkaita kamppailuvarusteita joita voi hankkia peruskurssin päättyessä tai halutessa myös aiemmin.
Ikäraja kurssille on 13 vuotta (kurssille voi osallistua sinä kalenterivuonna kun täyttää 13 vuotta).
Harjoitusajat
Tiistai 17.30 – 18.30
Torstai 17.30 – 18.30
ohjaajat
Ohjaajana kurssilla toimii Tomi Kinnunen.
Ohjaajalla on potkunyrkkeilyn mustavyö sekä pitkä tausta kamppailu-urheilun valmentamisesta ja ohjaamisesta, kansallisen ja kansainvälisen tason ottelukokemusta sekä Suomen Potkunyrkkeilyliiton ohjaajakoulutus (VOK 2).
ilmoittautuminen
Kaikki ilmoittautumiset tapahtuvat Suomisport-palvelun kautta!
lisätiedot
Tomi Kinnunen
info@kbtkokkola.com
050 538 4811
KBT KOKKOLA ry
KBT Kokkola ry on Kokkolan menestyneimpiä kamppailu-urheiluseuroja jonka lajeina ovat potkunyrkkeily, nyrkkeily, vapaaottelu, lukkopaini sekä Brasilialainen Jujutsu. Seuran ottelijat ovat saavuttaneet kansallisen sekä kansainvälisen tason menestystä (SM-1, -2 ja -3, PM-1, World Cup -1, -2 ja -3 sekä EM- ja MM-edustus) mutta kilpaileminen ei kuitenkaan ole pakollista ja suurin osa harrastajista onkin mukana kuntoilumielellä. Ohjaajien pitkä kokemus eri lajeista takaa laadukkaan opetuksen ja mukavat, haastavat sekä hikiset treenit jokaiselle harrastajalle!