TO 18.6. Treenit PE 19.6. Ei treenejä SU 21.6. Treenit Rauhaisaa Juhannusta!

Treenien taas alkaessa pyörimään on muutamia seikkoja hyvä ottaa huomioon:   - Jokainen huolehtii henkilökohtaisesta hygieniasta, pidetään varusteet ja asusteet puhtaina - Suositeltavaa pestä kädet salille tullessa ja sieltä lähtiessä,…

Leif "Lepa" Stenius ohjasi K-1 potkunyrkkeilyleirin joka keräsi vajaat parikymmentä innokasta taistelijaa huippuoppiin, osallistujia oli Kokkolasta, Ylivieskasta, Oulusta ja Vaasasta. Leirillä harjoiteltiin monipuolisesti erilaisisa hyökkäys- ja vastateknikoita erityisesti käsitekniikoita painottaen.…

POTKUNYRKKEILY Potkunyrkkeilyn peruskurssi päättyy sunnuntaina 23.2. klo 12.45 pidettävään vyökokeeseen jossa halukkaat peruskurssilaiset suorittavat potkunyrkkeilyn keltaisen vyön. Saapukaa ajoissa paikalle hoitamaan maksuasiat kuntoon. Vyökoemaksu on 15€ ja potkunyrkkeilyliiton passi 25€,…

Lauantaina Kajaanissa pidetyista Kajaani No-Gi ja BJJ Open -20 kisoista oli lukkopainista kotiintuomisiksi yksi pronssimitali. Valkovöisten sarjassa alle 79,5kg paininut Patrik Vähähyyppä hävisi ensimmäisen ottelun pisteillä mutta voitti toisen ottelunsa…

Yhdistyksen jäsenmaksu vuodelle 2020 on 10€ ja maksun eräpäivä on 31.1. Maksun voi maksaa käteisellä treeneissä tai seuran tilille jolloin viestiksi ”Jäsenmaksu 2020”, maksukuitti esitettävä. Jäsenmaksun maksettuasi käythän täyttämässä Jäsentietolomakkeen…