Harrastajamäärien kasvaessa on päätetty hieman muuttaa viikottaista treenirakennetta ja jakaa etenkin potkunyrkkeilyn harjoituksia tasoryhmiin jotka ovat ”Harrastajat” sekä ”Kokeneet”. Lisäksi Kuntopotkis lakkaa olemasta ja se korvataan jatkossa  harrastajaryhmän treeneillä.

Harrastajat-treeni on tarkoitettu juuri peruskurssinsa päättäneille sekä muille hieman kokemattomammille treenaajille sekä niille, jotka eivät halua sparrata eli tehdä otteluharjoittelua. Harrastajaryhmän harjoitukset ovat teknisesti helpommat ja niissä keskitytään potkunyrkkeilyn perustekniikoiden harjoitteluun rajoitetulla kontaktilla. Paino on siis perustekniikka- ja välineharjoittelussa sekä kuntoilussa, aivan kuten entisessä Kuntopotkiksessakin.

Harrastajaryhmästä on mahdollista siirtyä kokeneempien ryhmään jonka harjoitukset ovat vastaavasti vaativampia. Harjoituksissa keskitytään ottelunomaisempaan tekniikka- ja taktiikkaharjoitteluun sekä sparrataan. Tässä ryhmässä harjoittelevat myös kilpailijat.

Harrastajaryhmän harjoitukset ovat MA ja TO 17.30-18.30 ja kokeneempien harjoitukset TI 17.30-19.00 ja TO 18.30-19.30.

Vapaaottelu-, säkki- ja sparritreenit säilyvät ennallaan. Sunnuntain
pystytekniikkaharjoitus pysyy myös ennallaan ja se on tarkoitettu kaikille harrastajille tasoon ja lajiin katsomatta.

Kaikki ajantaisaiset harjoitusajat löytyvät Facebook-sivuilta ja -ryhmästä sekä
nettisivuilta www.kbtkokkola.com