Lukkopaini

Yleistä

Lukkopaini on kamppailulaji jossa päämääränä on hallita vastustajaa pystyssä tai matossa ilman lyöntejä ja potkuja erilaisten lukkojen ja kuristusten avulla. Laji on hyvin samankaltainen esimerkiksi Brasilialaisen Jujutsun kanssa mutta merkittävimpänä erona on että lukkopainissa ei käytetä gi:tä eli pukua.

Vapaaottelussa lukkopainilla on pystyottelun lisäksi merkittävä rooli sillä usein kamppailutilanne ajautuu lähikontaktiin ja siitä mattopainiin. Lukkopainissa yhdistellään mm. vapaapainin, sambon, Brasilialaisen jujutsun ja judon tekniikoita.

Harrastaminen

Lukkopainin harrastaminen aloitetaan käymällä vapaaottelun ja lukkopainin peruskurssi jossa opetellaan lyönti- ja potkutekniikoiden lisäksi pysty- ja mattopainin perusteet.

Pääasiassa lukkopainiharjoitukset ovat osana vapaaotteluharjoituksia mutta säännöllisen epäsäännöllisesti pelkkiä lukkopainiharjoituksia järjestetään eri ilmoituksella.