HARJOITUSAJAT

MAANANTAI

17.30 – 18.30 Nyrkkeily / Kuntonyrkkeily

18.30 – 20.00 NoGi

 

 

TIISTAI

17.00 – 18.30 NoGi

18.30 – 19.30 KB – Tekniikka

 

 

KESKIVIIKKO

17.30 – 18.30 KB – Säkkitreeni

18.30 – 19.45 MMA 

 

 

TORSTAI

17.00 – 18.30 NoGi

18.30 – 19.30 KB – Tekniikka

 

 

PERJANTAI

17.00 – 18.30 NoGi

18.30 – 19.30 KB – Sparri

 

 

LAUANTAI

11.00 – 12.00 KB – Tekniikka

12.00 – 14.00 NoGi – Open Mat

 

SUNNUNTAI

16.00 – 17.15 KB – Tekniikka

KB = Kickboxing / Potkunyrkkeily
NoGi = Lukkopaini
MMA = Vapaaottelu