HARJOITUSAJAT

AANANTAI

16.30 – 17.30 JunnuPotkis

17.30 – 18.30 Nyrkkeily / Kuntonyrkkeily

18.30 – 20.00 NoGi / Lukkopaini

18.30 – 20.00 MMA / NoGi – Peruskurssi


TIISTAI

17.30 – 18.30 KB – Peruskurssi

18.30 – 19.30 KB – Tekniikka


KESKIVIIKKO

17.30 – 18.30 Kuntopotkis / Kuntonyrkkeily

18.30 – 20.00 NoGi / Lukkopaini


TORSTAI

17.30 – 18.30 KB + MMA / NoGi – Peruskurssi

18.30 – 19.30 KB – Tekniikka


PERJANTAI

17.30 – 18.30 Nyrkkeily / Kuntonyrkkeily

17.30 – 18.30 NoGi / Lukkopaini – Open Mat

18.30 – 19.30 KB + MMA – Pystysparri

 

LAUANTAI

12.00 – 13.00 Kuntopotkis / Kuntonyrkkeily


SUNNUNTAI

16.00 – 17.00 KB – Tekniikka

KB = Kickboxing / Potkunyrkkeily
MMA = Vapaaottelu
NoGi = Lukkopaini